November 2021

Teasing Master Takagi-san Season 3

Teasing Master Takagi-san, Season 3, Anime Series 2022

Teasing Master Takagi-san, Season 3, Anime Series 2022 Teasing Master Takagisan or Karakai Jozu no Takagisan, upcoming Anime 2022, an anime aired on January 7, 2022. Teasing Master Takagi-san Season 3 Story: At a certain junior high school, Nishikata, a boy who is teased by Mr. Takagi, a girl who sits next to him . Even though he devises a plan […]

Teasing Master Takagi-san, Season 3, Anime Series 2022 Read More »

Teasing Master Takagi-san Season 2

Teasing Master Takagi-san, Season 2, Japanese anime series 2019

Teasing Master Takagi-san, Season 2, Japanese anime series 2019 Teasing Master Takagi-san, in season 2 had 12 episodes aired from July 7, 2019. Teasing Master Takagi-sanSeason 2 Story: Tired of being mercilessly teased by his classmate Takagi, Nishikata has vowed to get her back and successfully tease the girl that’s made him blush countless times. 

Teasing Master Takagi-san, Season 2, Japanese anime series 2019 Read More »

Tiger and Bunny the Rising

Tiger and Bunny The Rising, Japanese anime film 2014

Tiger and Bunny The Rising, Japanese anime film 2014 Tiger and Bunny The Rising, released on February 8, 2014. External Link: Official Website Tiger and Bunny The Rising: trailers https://www.youtube.com/watch?v=ZShxuKj6D4khttps://youtu.be/XKmbOPJ33Kchttps://youtu.be/NqtYtUXIEO4https://youtu.be/nVZ5urwwGcchttps://youtu.be/hSFR9uFdchk Related topics!!! Tiger and Bunny: The beginning 2012 Tiger and Bunny the Movie 2014

Tiger and Bunny The Rising, Japanese anime film 2014 Read More »

Tiger and Bunny 2

Tiger and Bunny 2, Japanese anime tv series 2022

Tiger and Bunny 2, Japanese anime tv series 2022 Upcoming Anime 2022, Tiger and Bunny 2, an anime tv series with 25 episodes in total, aired the 1st part on Netflix on April 8, 2022. Tiger and Bunny 2 External Link: Official Website Tiger and Bunny 2: characters Tiger and Bunny 2: trailers https://www.youtube.com/watch?v=BbO6w7Noo80https://youtu.be/B1TXTGDvieIhttps://youtu.be/x4S5vTwa1QQhttps://youtu.be/4_8VWrBZRdchttps://youtu.be/gpeYgMGKohUhttps://www.youtube.com/watch?v=mQlh-kBT1Gshttps://youtu.be/2myXnqhuMUg Related

Tiger and Bunny 2, Japanese anime tv series 2022 Read More »

Kakegurui Season 2

Kakegurui Season 2, Japanese anime tv series 2019

Kakegurui Season 2, Japanese anime tv series 2019 Kakegurui, season 2 aired from January 8, 2019 (12 episodes). Kakegurui Season 2 Story: At Hyakkao Private Academy, Yumeko Jabami’s star rises just as the student council’s reputation starts to dim. In the shadows of the council’s dwindling power, discord reigns supreme.  In a bold effort to

Kakegurui Season 2, Japanese anime tv series 2019 Read More »

In the Heart of Kunoichi Tsubaki 2022

In the Heart of Kunoichi Tsubaki, Japanese anime tv series 2022

In the Heart of Kunoichi Tsubaki, Japanese anime tv series 2022 In the Heart of Kunoichi Tsubaki or Kunoichi Tsubaki no Mune no Uchi, a Japanese manga series wiritten and illustrated by Soichiro Yamamoto. The series published by Shogakukan in Monthly Shonen Sunday magazine from January 12, 2018 until present. Anime TV Series: An upcoming

In the Heart of Kunoichi Tsubaki, Japanese anime tv series 2022 Read More »

ลดน้ำหนักด้วยการทำ IF

ลดน้ำหนักด้วยการทำ IF (16/8) คืออะไร? มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

สรุป (สำหรับคนไม่มีเวลาอ่าน) การถือศีลอด 16:8 ซึ่งบางครั้งบางคนเรียกว่าการลดน้ำหนักด้วยการทำ IF (Intermittent Fasting) 16:8 ซึ่งเป็นการอดอาหารที่นิยม ผู้ที่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารนี้จะอดอาหาร 16 ชั่วโมงต่อวัน และบริโภคแคลอรีทั้งหมดในช่วง 8 ชั่วโมงที่เหลือ (ช่วงที่อดอาหารจะไม่เข้าท้องเลย) ตัวอย่างเช่น ช่วงเวลาที่คุณสามารถกินได้คือ 10.00-18.00 น. โดยคุณอาจจะกินข้าวเที่ยงตอนเที่ยงตรง เเละกินของว่างเบาๆตอนบ่ายสาม เเล้วไปกินข้าวเย็นอีกทีตอนห้าโมงครึ่ง ช่วงเวลานอกเนื้อจากนี้จะไม่สามารถรับประทานอาหารได้ ยกเว้นน้ำเปล่า (กาเเฟดำหยวนๆได้) ลดน้ำหนักด้วยการทำ IF คืออะไร? การถือศีลอด 16:8 เป็นการอดอาหารแบบจำกัดเวลา มันเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงและหลีกเลี่ยงอาหารหรืออดอาหารเป็นเวลา 16 ชั่วโมงที่เหลือในแต่ละวัน บางคนเชื่อว่าวิธีนี้ใช้ได้ผล เพราะช่วยทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจดีขึ้น คนส่วนใหญ่ที่ทำตามแผน 16:8 ละเว้นจากอาหารในเวลากลางคืนและบางส่วนของตอนเช้าและเย็น พวกเขามักจะกินแคลอรี่ทุกวันในช่วงกลางวัน ไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับประเภทหรือปริมาณอาหารที่บุคคลสามารถรับประทานได้ในช่วง 8 ชั่วโมง ความยืดหยุ่นนี้ทำให้แผนง่ายต่อการปฏิบัติตาม วิธีการ วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามอาหาร 16:8 คือการเลือกช่วงเวลาอดอาหาร 16 ชั่วโมงที่รวมเวลาที่บุคคลนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้รับประทานอาหารให้เสร็จในตอนเย็น

ลดน้ำหนักด้วยการทำ IF (16/8) คืออะไร? มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง? Read More »

Bungo stray dogs season 4

Bungo Stray Dogs Season 4, Japanese anime tv series

Bungo Stray Dogs Season 4, Japanese anime tv series Upcoming Anime 2022, Bungo Stray Dogs official website released new teaser illustration of Season 4 on November 7, 2021. An anime scheduled to broadcast in January 2023. Update: Anime Movie Lists 2022, from July to December 2022 — Anime Lists 2023, update by theideasuperb — Bungo Stray Dogs Season 4

Bungo Stray Dogs Season 4, Japanese anime tv series Read More »

Chain Chronicle OVA, Japanese Anime Series 2014

Chain Chronicle OVA, Japanese Anime Series 2014 Chain Chronical OVA, an anime has 5 minutes per episode, and total runtime of 40 minutes, aired from September 6, 2017 (Theatre screening). Chain Chronicle OVA External link: Official Website Chain Chronicla OVA: trailers Chain Chronicla OVA: theme song Reason by the Sketchbook Arrive by the Sketchbook Related

Chain Chronicle OVA, Japanese Anime Series 2014 Read More »

Chain Chronicle

Chain Chronicle Season 1, Japanese Anime tv series 2017

Chain Chronicle The Light of Haecceitas, Japanese Anime tv series 2017 Chain Chronicle, a tower defense role-playing game developed and published by Sega on iOS, Android, and PlayStation vita. Anime TV Series: An anime tv series adaptation by Telecom Animation Film and Graphinica, licensed by Crunchyroll, aired from Janury 8 to March 25, 2017. Theatrical

Chain Chronicle Season 1, Japanese Anime tv series 2017 Read More »